Meditation
för alla

Meditation och Sharing på Kindness Center – Tisdagar 18.30-ca 20.00

Vi inleder med guidning i ca 10-15 min och mediterar därefter i tystnad resterande tid, totalt 40 minuter.

Efter meditationen bjuder vi på en kopp te och har delning i grupp. I delning bjuds du in till att dela dina erfarenheter eller reflektioner i gruppen. Du uppmuntras även lyssna med medveten närvaro när andra delar med sig. Alla får tala ostört. Närmare instruktioner kan ges på plats, och det är helt frivilligt att dela med sig.

Adressen till Kindness Center är Pär Lagerkvists väg 12. Lokalen ligger på ”hörnan” av huset i en källare, det vill säga inte på innergården. Om det är första gången du kommer, kom gärna några minuter i förväg då det kan vara lite svårt att hitta.

Facebook för regelbundna uppdateringar!

Vad är meditation?

Meditation eller medveten närvaro innebär att vi övar på att vara medvetna om vad som händer just nu.

När vi är i nuet kan vi komma i kontakt med stillhet, glädje, visdom och lugn. Vi får i nuet även en chans att, med ett koncentrerat sinne som bas, ta hand om och förstå smärtsamma minnen och upplevelser som lagrats i vårt medvetande.

Omfattande forskning har gjorts på meditation och dess påverkan på hjärnan. Den visar på att vi genom meditation tränar upp bland annat förmåga till känsloreglering, koncentration och självreflektion.

Kom som du är, utan krav på erfarenhet eller prestation.

Donation & Medlemskap

Tysta Husets aktiviteter ges som en gåva. Den finaste gåva du kan ge i gengäld är din närvaro. Om du önskar stötta verksamheten ekonomiskt får du gärna donera. Med hjälp av donationerna finansierar vi lokalhyra, inköp av material/te/mat samt retreats.

Medlemskap: 100 kr/år
Stötta gärna föreningen genom att bli medlem. Swisha ditt namn tillsammans med avgiften till numret nedan!

Swishnummer: 123 688 96 46

Vår facebookgrupp

Om Tysta Huset

Tysta Huset är en ideell meditationsförening i Växjö som håller i återkommande Drop in-meditationer och retreats samt ordnar andra arrangemang inom temat, som skogspromenader och föreläsningar. Gå med i vår Facebookgrupp för kontinuerliga uppdateringar.

Föreningen grundades 2011 för att främja möjligheterna till personlighetsutveckling och ökat välbefinnande genom meditativa metoder.

Tysta Huset är inte knuten till någon religion eller ideologi. Vi har inställningen att alla, oavsett bakgrund eller religion ska känna sig välkomna och trygga under vårt tak.

Kontakt

info@tystahuset.se